Stres, kłopoty ze snem, wyczerpanie, znużenie

…to emocje, które – poza tymi pozytywnymi – również towarzyszą każdemu rodzicowi. I jest to absolutnie normalne, bowiem nawet najbardziej cierpliwi rodzice świata mają swoje granice.

Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy wspomniane wyżej emocje zaczynają dominować w naszym postrzeganiu rodzicielstwa. Wyczerpanie rolą rodzica, które objawia się na wielu płaszczyznach i które nasila się i trwa, może doprowadzić do tzw. wypalenia rodzicielskiego.

PROBLEM

Czym jest wypalenie rodzicielskie?


Wypalenie rodzicielskie początkowo pojawiało się w kontekście rodziców dzieci z chorobami przewlekłymi bądź niepełnosprawnością. Dziś wiemy już, że ten syndrom może dotknąć każdego rodzica, choć oczywiście niepełnosprawność dziecka i jego choroba przewlekła mogą być dodatkowym czynnikiem ryzyka.

O wypaleniu rodzicielskim mówimy, gdy osoba doświadcza permanentnego stresu związanego z różnymi aspektami roli rodzica. Według najnowszych badań Polska jest jednym z krajów o najwyższym wskaźniku wypalenia rodzicielskiego.

SKORZYSTAJ Z POMOCY

Dlatego nie bagatelizuj wypalenia rodzicielskiego!

Jeśli podejrzewasz, że problem wypalenia rodzicielskiego dotyczy również Ciebie – skontaktuj się z psychologiem lub specjalistą dyżurującym na naszym czacie. Możesz nieodpłatnie skorzystać z porad: seksuologa, terapeuty par, mediatora, prawnika, lekarza psychiatry. Grafik dyżurów poszczególnych specjalistów znajdziesz w zakładce „dyżury”.

NASI SPECJALIŚCI

Na naszym czacie możesz porozmawiać z
psychologiem, terapeutą par, seksuologiem, mediatorem, prawnikiem